Отражение в зеркале не радует, а на весы не хочется смотреть. Знакомая ситуация?  Дали себе слово заниматься каждый день дома, но не хватает мотивации – то и дело пропускаем тренировки, находя все новые причины для этого. Выход? Нужно идти вфитнес-клуб! Поверьте, деньги, вложенные в здоровье, бодрость , дополнительные силы и подтянутую фигуру окупятся с лихвой! Проблема с мотивацией решена – занятия под руководством опытного инструктора и в группе воодушевляют продолжать начатое, а то, что мы заплатили за абонемент на 

Первый критерий выбора – это, конечно близость клуба к дому или офису. Лучше потратить лишние полчаса на тренировки, чем на дорогу до фитнес-клуба .

Еще один важный совет – зайдите предварительно на сайт данного клуба и посмотрите какие программы он предлагает. Важно понять себя  и определиться,  что вам нравится. Сейчас фитнес-клубы предлагают очень много разнообразных программ начиная от йоги и боевых искусств и кончая аквааэробикой и различными танцевальными программами. К тому же, знакомство с сайтом клуба поможет сложить общее впечатление о сервисе и уровне обслуживания.

Найдите время и посетите понравившийся  фитнес-клуб, внимательно осмотрите помещения: залы, душевые, насколько все это удобно,  чтобы потом не разочароваться.  Обратите внимание на персонал, поговорите с администратором. Если вас примут вежливо и доброжелательно ответят на все вопросы, значит в данном клубе серьезно подходят к подбору персонала  и это правило распространяется и на инструкторов программ и тренеров.  Если у вас есть машина, спросите есть ли возле фитнес-клуба  удобная парковка, платная ли она.

Обратите внимание на наличие кондиционеров и хорошая ли вентиляция, заниматься в душном зале и особенно в жаркое время года, опасно для здоровья.

Не забудьте взять у администратора расписание, чтобы спланировать посещение понравившихся программ.