Баночный или лимфодренажный массаж широко используют SPA-салоны, но можно освоить эту процедуру и дома. Это очень эффективный способ, так как во время воздействия банки на кожу, создается вакуум, который активно разрушает жировые капсулы и образования. При этом активизируются обменные процессы и приток крови, происходит расщепление подкожной жировой ткани.

Серьезный минус этой процедуры – это довольно болезненный процесс, но после пары сеансов, когда удастся разбить жировые спайки, болевые ощущения почти прекратятся.

Для проведения баночного массажа дома, нужны специальные банки, антицеллюлитный крем и базовый крем или масло. Тело необходимо разогреть массажными движениями, с использованием крема. Опустить на участок кожи сжатую банку, разжать, регулируя глубину всасывания – не более 1,5 см.  Массаж делается несколькими банками круговыми движениями по часовой и против часовой стрелки. После окончания процедуры, снять банки, втереть в кожу антицеллюлитный крем, отдохнуть. Процедуру проводить не более 10 минут, 1 раз в день в течение месяца.